Volvemos al horario de invierno y aunque es principal objetivo es contribuir a un ahorro energético, esto también implica una variación en nuestras dinámicas que tiene un mayor impacto físico y mental del que podríamos imaginar a priori.
En este artículo de la revista HOLA te cuento porqué los bebés lactantes y las personas mayores son quienes presentan más dificultades en este proceso de adaptación al nuevo horario.
Podéis leer el artículo completo aquí:
https://www.hola.com/padres/20231027351993/impacto-cambio-hora-bebes-y-ninos/
También te dejo un pequeño podcast donde te hablo de este tema:
