¿Qué te quita el sueño?
Dormir mal está demasiado normalizado y apenas le prestamos la atención necesaria, hasta que realmente nos afecta en otras áreas de nuestra vida diaria, debido a la irritabilidad, agitación o ansiedad que puede llegar a provocarnos insomnio. El insomnio es el trastorno del sueño más frecuente y ahora que llega el verano, encontramos en el calor al culpable perfecto de nuestra…
Read More